メニュー&料金


*背骨コンデッショニング

体操教室体験2,000
2回目より2,500円→キャンペーン価格2,000円

入会金5,000円→2,500円

★ヴェーシックコース4,320円

*ご持参頂くもの
バスタオル又はフェイスタオル。ストレッチ性のウェアー


Yoga 

ハタヨガ・ビンヤサ(骨盤)ヨカ40種類のポーズ(アーサナ)で、全身を整えます。背骨・骨盤の歪を取り肩コリ、腰痛、頭痛、生理痛、生理不順の改善。自律神経の働きを整えホルモンバランス良くし、アンチエイジング効果、更年期障害の軽減。冷え・不眠症・便秘の改善。体温を高める。深い部分の筋肉をつける又柔軟性を高める。
美脚・小顔。
産後の体調を整える。
放射能による内部被ばくに対応。

Yin(陰)ヨガ筋膜組織、靭帯、腱に働きかけ、リンパ経絡の流れを良くすることによりデトックス効果大。頭痛、めまい、目の疲れ、生理痛、生理前症候群、便秘に、柔軟性を高める、体の稼働域広くしパフォーマンスの向上。

ラージャヨガ:呼吸法から瞑想。様様な呼吸法で心身を浄化する。アーマ(不純物)を取り除く体の粘液体質の改善。精神の安定。体温を高める。

症状別ヨガ:各人の症状に合わせてヨガポーズを組み合わせます。個人レッスンがより良いです。

キッズヨガ: *子供達の健康を維持し、自信をもたせます。

*ヨガの練習は体を鍛え、姿勢を正し、バランスを整え、精神を集中し、神経を鎮め回復させる為に、動きと呼吸を同調させる方法として優雅な動き、深い呼吸、集中力を保つ方法を学び、同時に体力・柔軟性・バランス・明晰な頭脳・安定した精神状態を育みます。

マタニティヨカ:安産に導く為に

ヨガセラピー、心身の浄化法ジャラネーティ、スートラネーティ、バスティ等の指導。花粉症、アレルギー、心身の粘液を取る、脈管の浄化。宿便を取り除く行法等。体質改善。

脊椎矯正運動法骨盤・背骨の歪み、ストレートネック、坐骨神経痛、膝の痛み等の改善。

武術:気を練る運動法、丹田球造り。

*Yogaの料金

体験:2000円
2回目より2,500 円→キャンペーン価格2,000円(月額・チケット制選択)
個人レッスン3,000円→キャンペーン価格2,500円(キャンセルの場合料金発生)
ドロップイン→2,500円
入会金5,000円→2,500円キャンペーン中

*ご持参頂くもの
バスタオル又はフェイスタオル。ストレッチ性のウェアー


ダイエットプログラムコース

”お腹が引き締まる”エクササイズ、腹帯ダイエット

古武術由来の整体法・体操・呼吸・瞑想・メディテーションにより、骨盤や背骨の歪みが整い、下半身の血行が改善し、脂肪燃焼力を促す。便通改善、スリムな体をつくります。

参考本:『日経ヘルス』2006・8 P30〜掲載のレッスン。『和方活法医学』


1か月50,000円→キャンペーン価格20,000円(5,000X4回)



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